Nachádzate sa v obchode Akadémie Krásy

14 dňový plán pre krajšie a zdravšie telo

4.87 z 5

Väčšinu kníh si hneď po prečítaní odložila na večný spánok do poličky. 14 dňový plán po prečítaní ešte len začneš používať. Funguje ako tvoj osobný tréningový a výživový poradca, ktorý je stále s tebou. A to všetko iba za cenu obyčajnej knihy. Vieš si predstaviť lepšiu investíciu do svojej krásy a zdravia?

14-dnovy-plan-usps

Zrušiť výber
Katalógové číslo: EK14plan Kategórie:

14 dňový plán je tvojou vstupenkou k zdravšiemu a krajšiemu životnému štýlu

Našim cieľom je, aby sa 14 dňový plán dostal k čo najviac ženám, ktoré to potrebujú. Vieme, že s predsavzatiami a s prekonávaním samých seba a svojich cieľov to nie je vôbec ľahké. A práve preto je tu náš 14 dňový plán pre krajšie a zdravšie telo, aby sme ti pomohli. Chceme, aby si 14 dňový plán mohla dovoliť každá žena. Preto si môžete vybrať medzi tlačenou knihou a lacnejšou alternatívou v podobe knihy elektronickej.

Ak tento 14 dňový plán dokázal pomôcť zhodiť našim zákazníčkam spolu už viac ako 15 000 kg, tak určite pomôže aj tebe!

14 dňový plán ťa nenaučí žiadnu úžasnú alebo trendy diétu. Naučíš sa to, čo je naozaj dôležité: dozvieš sa ako zapracovať správne stravovacie návyky a cvičenie do tvojho života, tak aby netrpelo tvoje telo ani psychika. Naučíš sa ako sa vyznať v spleti potravín v supermarketoch, čo nakupovať a aké potraviny kombinovať pre maximálny efekt chudnutia. Ako, kedy a čo cvičiť s presným tréningový plánom, aby si dosiahla svoje ciele, čo najskôr. Táto kniha je pre ženy, ktoré sú odhodlané ísť rovno do akcie a nechcú už viac trpieť svojim zlým životným štýlom. Nezabudni si pozrieť ukážky knihy kliknutím na obrázok obálky na vrchu stránky.

Dôkazom toho, že náš 14 dňový plán funguje je viac ako 5 000 predaných kusov a 99% spokojných zákazničiek. Pridáš k nim aj ty?

Dominika Kid Kovácsová
Podľa mňa výborná kniha, jednoducho napísaná, vďaka čomu aj laici ľahko pochopia základy zdravého stravovania. Tiež im poslúži naštartovať sa a začať robiť niečo nielen so svojím telom, ale predovšetkým so svojim zdravím. Vďaka 2 adaptačným týždňom sa naučia ako treba jesť, cvičiť a zároveň si vytvoria zvyk, v ktorom už môžu pokračovať samy. Určite odporúčam.
Dominika Kid Kovácsová bikini fitness a osobná trénerka
Evelyn
Všetko je napísané jasne a zrozumiteľne. Plán má logiku a rýchlo vás namotivuje! Ja sa na svojich 14 dní už veľmi teším!

Evelyn zabávačka a herečka
Najťažšie na chudnutí je mať zabehnutý systém. A tak ako ja ho asi nemá ani väčšina žien, ktoré chcú so svojou postavou niečo urobiť. Veľa kníh a diét hovorí o tom, že treba striktne vyradiť sladkosti a začať veľa cvičiť. Ale to je veľmi náročné pre človeka, ktorý nemá vybudované žiadne zvyky.

Táto kniha mi pomohla nájsť presnú stratégiu ako sa vymaniť z môjho doterajšieho zlého životného štýlu a začala som sa pozerať na jedlo a cvičenie z úplne iného uhla ako doteraz. Odporúčam ju všetkým ženám, ktoré sú odhodlané urobiť niečo so svojím vzhľadom a životným štýlom.

Petra K. 24 rokov
Moje chute na sladké takmer úplne zmizli po tom, čo som aplikovala rady, ktoré v knihe odporúčate. Počas celého procesu, ktorým som si prešla som sa cítila príjemne a verila som, že to dokážem.

Táto kniha nie je o zaručenej diéte, ktorá nie je dlhodobo udržateľná ale triafa klinec priamo po hlavičke, čo sa týka postupnej zmeny životného štýlu a zavedeniu nových princípov do stravy alebo cvičenia. Môžem odporučiť túto knihu každému kto má záujem zmeniť stravu začať sa hýbať, nadobudnúť novú energiu.

Julka 43 rokov
Knihu som dostala na testovanie a na skúšku zadarmo pred uvedením do predaja za výmenu úprimnej recenzie. Kniha mi ukázala novú cestu. Doteraz som iba držala blbé diéty bez výsledku. Už pár mesiacov sa riadim podľa knihy a žijem zdravo. Cítim sa skvele, niesom chorá a postupne chudnem cca 3 kilá za mesiac. Takže som spokojná.
Gitka 28 rokov
Tak som si ju kupila, obliekla si vase krasne tielko s napisom krasa nie je dar, ale drina a pustila som do toho! 14 dní som zvládla ako nič, dala som dole 5 kil. Dokonca sa ku mne pripojila dcera aj manzel. Tak teraz zijeme zdravo, varime si a pravidelne cvicime. Kupu nelutujem a odporucam vas vsade kde pridem
Slávka 34 rokov

Chcem si pozrieť ďalšie recenzie ►

Za 6 mesiacov predaných viac ako 1 000 kusov kníh a 99% spokojných zákazníčiek, ktoré po 14 dňovom pláne pokračujú vo svojich nových stravovacích a pohybových návykoch dodnes. Nekupuješ mačku vo vreci. Kupuješ výsledky a zdravý životný štýl bez tvrdých diét, ktoré ťa rýchlo odradia.

Za cenu knihy sa dá kúpiť pár nezdravých vecí, na ktoré si už určite minula veľa peňazí. Teraz si môžeš kúpiť iba za 12,99 € 19,99 € elektronickú alebo za 14,99 € 24,99 € tlačenú verziu 14 dňového plánu pre krajšie a zdravšie telo. Naučíš sa nové veci a vydáš sa na cestu k zdravšiemu a krajšiemu životnému štýlu.

14-d-plan-dieta-zdravie2

A toto všetko obsahuje 14 dňový plán pre krajšie a zdravšie telo

1. Predslov alebo prečo tento 14 dňový plán dokáže zmeniť život každej žene

2. Prečo sa ti doteraz nedarilo schudnúť: 6 rád ako nepodľahnúť žiadnym výhovorkám

3. Ako ostať vždy motivovaná a oklamať svoj mozog, ktorému sa nikdy nechce

4. Čo musíš vedieť predtým, ako začneš so 14 dňovým plánom

5. Nákupný košík plný zdravia – čomu sa vyhnúť a čo naopak hľadať, keď pôjdeš nakupovať

6. Ranná rutina, ktorá naštartuje tvoj metabolizmus

7. 10 cvikov, ktoré budeme cvičiť s podrobným popisom a ukážkami

8. BONUS: Osobný denník na chudnutie, s ktorým to pôjde ľahšie

9. 14 dňový plán – Jedálniček: raňajky, obed, večera; cviky a motivácia na každý deň. Spolu 40 pestrých, zdravých, a chutných receptov s presným popisom prípravy a surovinami. 10 jednoduchých cvikov, ktoré zvládne každá žena, rozpísaných do tréningových plánov na každý deň.

10. Ako nestratiť motiváciu a pokračovať v zdravom životnom štýle

ukazky-z-tlacenej-knihy

Kúpou nič neriskuješ. Buď dosiahneš výsledok alebo ti vrátime do 14 dní tvoje peniaze späť

Pokiaľ ti kniha nepomôže naplniť tvoje ciele alebo nebudeš spokojná, tak nám pošli tvoj vyplnení Osobný denník chudnutia, a tabuľku spätnej väzby (ktoré nájdeš v knihe), aby sme videli, že si 14 dňový plán skutočne používala a my ti vrátime peniaze, ak ti nepriniesol požadované očakávanie a nenaučil ťa nič nové…

Rozhodnutia a kroky, ktoré urobíš dnes ovplyvňujú to ako sa budeš mať zajtra

Takže sa pusti do akcie a už dnes začni so 14 dňovým plánom, ktorý ti pomôže naštartovať tvoj nový zdravý životný štýl.

Investuj do seba a namiesto pár sladkostí alebo iných nezdravých vecí si kúp túto knihu, ktorá ti do budúcna pomôže aj ušetriť. Dozvieš sa napríklad aj to ako zahnať chuť na sladké a nezdravé potraviny a vydržať kritické obdobia zmeny jedálnička.

Povedz si áno. Investuj do seba. Pridaj sa k viac ako tisícke spokojných zákazničiek, ktoré už princípy z tejto knihy používajú každý deň

V 14 dňovom pláne máš všetko, čo potrebuješ pre naštartovanie tvojho nového a zdravšieho životného štýlu. Cvičenie, jedálniček a motiváciu + kvantá užitočných informácií ohľadom jedla, potravín rannej rutiny a cvičenia.

Pár premien od našich fanúšičiek, ktorým sa vďaka 14 dňovému plánu darí úspešne chudnúť

(Ak sa chceš pochváliť so svojou premenou, tak nám môžeš poslať fotky aj ty na podpora@zonakrasy.sk)

14-dnovy-plan-premeny

Investuj do seba ešte dnes. Vyber si, ktorú verziu 14 dňového plánu viac preferuješ a pusti sa do akcie.

  • Elektronická kniha
  • 12,99€
  • Vhodné pre tie, ktoré radi čítajú na počítači, tablete alebo mobile
  • Neplatíš poštovné
  • Ihneď po zaplatení máš knihu k dispozícií
  • Knihu si môžeš stiahnuť do počítača, tabletu alebo telefónu
  • Zakúpením získavate doživotný prístup a aktualizácie
  • Pridať do košíka ❯❯

14-dnovy-plan-usps

Poznámka: Pri kúpe elektronickej verzie si budeš môcť túto knihu okamžite stiahnuť do svojho počítača, tabletu alebo telefónu. Platby príjmame zo všetkých krajín bez akýchkoľvek poplatkov. Tvoju adresu pri objednávke potrebujeme kvôli vystaveniu faktúry. Ak si vyberieš tlačenú knihu, tak ti príde na tvoju adresu do 3 dní od objednania.

P.S. Recenzie knihy a hodnotenia si môžeš pozrieť v sekcii Recenzie. Budeme veľmi radi, ak po zvládnutí 14 dňového plánu pridáš aj svoju skúsenosť.

▵ Vrátiť sa na začiatok ▵

Ako používať 14 dňový plán, aby sa ti jeho hodnota 10-násobne vrátila

Ak chceš zo 14 dňového plánu vyťažiť maximum, tak je dobré ak sa budeš riadiť týmito krokmi:

1. Každej žene vyhovuje niečo iné. Ak ti viac vyhovuje držať túto knihu pevne v rukách, tak si objednaj tlačenú knihu, aby si s ňou mohla každý deň pracovať. Ak máš radšej elektronickú verziu, tak si vyber elektronickú verziu. 14 dňový plán je vhodný aj do tvojej obľúbenej čítačky elektronických kníh alebo si ju jednoducho môžeš čítať v počítači.

2. Najprv si pozri všetky cviky, ktoré sa nachádzajú sekcii Cvikov. Vyskúšaj si každý z nich podľa návodu, aby si zistila ako správne cvičiť. Ak pri niektorom cviku pocítiš bolesti alebo nevyhovuje tvojmu zdravotnému stavu, tak cvik vyškrtni zo zoznamu prípadne uprav na ľahšiu verziu.

3. V časti Nákupný Košík, nájdeš rady, čo by mal obsahovať tvoj nákupný košík, aby si si vždy nakúpila tie najlepšie potraviny pre zdravý životný štýl. Naučíš sa porozumieť zloženiam produktov a budeš vedieť separovať tie zlé od dobrých.

4. V 14 dňovom pláne nájdeš aj spomínaný bonus: Tvoj osobný denník na chudnutie, s ktorým to pôjde ľahšie. Ak máš elektronickú knihu, tak ti odporúčame tento denník vytlačiť a zaznamenávať si do neho všetky informácie každý deň.

5. Na začiatku každého dňa nájdeš motiváciu. Prečítaj si ju každé ráno. A keď budeš počas dňa strácať motiváciu, tak si na to spomeň, aby si na sebe makala ďalej.

Najčastejšie otázky pred kúpou

Pomôže mi tento plán schudnúť?
14 dňový plán používa už viac ako 5000 žien po celom Slovensku a v Čechách. Viac ako 99% žien by odporučilo tento plán svojej kamoške. Náš plán nepropaguje žiadne drastické a nezmyslené diéty, ktoré iba znásilňujú organizmus a zaťažujú metabolizmus. So 14 dňovým plánom sa vydáš na prirodzenú a rozumnú cestu ako za krajším a zdravším životným štýlom. Ak sa rozhodneš vydať na túto cestu, tak ti vieme zaručiť, že počas nej začneš chudnúť prebytočné kilogramy a spevňovať problematické partie. Staneš sa zdravšou, krajšou a šťastnejšou.

Už som vyskúšala veľa diét a návodov na chudnutie, prečo mám tomuto veriť?
Pretože, toto nie je žiadna diéta. Práve preto to funguje. Tieto riadky pravdepodobne čítaš, pretože si už vyskúšala pár diét a dlhodobo nefungovali. Možno fungovali chvíľku, ale potom sa všetko vrátilo do starých koľají. 14 dňový plán nie je diéta, ale prirodzená cesta za krajším a zdravším telom – práve preto to funguje. Nášmu plánu veríme, až natoľko, že ak nebudete spokojná, tak nám po do 14 dní môžete poslať váš vyplnený denník chudnutia a my vám vrátime bez slov všetky peniaze.

Mám náročný pracovný deň alebo som na materskej a mám strach, že sa nebudem vedieť prispôsobiť režimu. Zvládnem to?
Celý plán je navrhnutý tak, aby prihliadal aj na to, že každá žena je jedinečná a má svoje potreby. Niektoré z vás pracujú na smeny, niektoré pracujú od 8:00 do 17:00. V knihe nájdete pravidlá a zásady, ktoré platia pre akýkoľvek režim. Vždy sa dá prispôsobiť. Je dôležité pripraviť si jedlo dopredu a naplánovať si cvičenie, kedy ti to bude najviac vyhovovať. V konečnom dôsledku je ľahšie zapracovať na svojom zdravšom životnom štýle aj keď to stojí zo začiatku viac času, ako pokračovať v štýle, ktorý je momentálne jednoduchší ale z dlhodobého hľadiska môže prinášať zdravotné problémy.

Neviem sa rozhodnúť, či si mám objednať elektronickú alebo tlačenú knihu
Ide o to, čo viac preferuješ. Elektronická kniha je lacnejšia, pretože nemusela prejsť tlačou. Môžeš si ju stiahnuť do počítača, tabletu alebo mobilu a máš prístup k vždy najnovšej verzii.
Tlačenú knihu si môžeš chytiť do rúk a môžeš s ňou pracovať. Knihu sme navrhli, aby si mohla do nej vpisovať svoje poznámky a aby si s ňou mohla pracovať nech z nej vyťažíš, čo najviac. K tlačenej knihe posielame aj motivačnú nálepku ako darček. Ak si objednáš tlačenú knihu, tak nám kedykoľvek napíš a my ti sprístupníme aj elektronickú verziu, aby si mala vždy prístup k najnovším aktualizáciam.

Nejem mäso. Budem si vedieť variť?
Samozrejme. Jedlá, ktoré máme s mäsom sa dajú jednoducho nahradiť alternatívou. Svoju obľúbenú surovinu, ktorú nahradíš mäsom si môžeš vybrať z nášho zdravého nákupného košíka.

P.S.2 Ak ešte stále nie si rozhodnutá, tak to urob pre svoje kamošky, rodinu a okolie. Ukáž im, že to dokážeš a inšpiruj ich počas svojej cesty za zdravším životným štýlom. “Zober” ich so sebou. Navzájom sa budete podporovať a pôjde to ľahšie. Môžeš si pozrieť týchto 7 ukážkových zdravých receptov, aby si mala väčšiu predstavu ako to vyzerá v knihe.

▵ Vrátiť sa na začiatok ▵

banner

14-d-plan-knihkupectva-1

Aktuálna Verzia Knihy 0.3

  • dizajnové úpravy pre lepšiu čitateľnosť a pochopenie
  • pridaná tlačená verzia knihy
  • aktualizácia textov ako používať tento 14 dňový plán
  • rozšírenie popisov k jednotlivým cvikom a pridanie nových fotiek
  • aktualizácia a rozšírenie nákupného košíka plného zdravia
  • rozšírené a detailnejšie popisy k receptom, pridanie nových fotiek
  • pridanie možnosti vlastných poznámok na konci každého dňa
  • pridanie nových receptov
  • celkové rozšírenie celého 14 dňového plánu o ďalších 60 strán

9 rýchlych faktov o 14 dňovom pláne

40 pestrých a chutných receptov v jedálničku

10 jednoduchých a účinných cvikov na doma spolu s tréningovým plánom

motivácia na každý deň a recepty pre krásu

nájdeš vo všetkých kníhkupectvách, ale u nás vždy najlacnejšie

predaných viac ako 5000 kníh

3 vydanie, aktulalizovaná a vylepšená verzia

14 dňový plán vydala Akadémia Krásy, najčítanejší blog o kráse a zdravom životnom štýle na Slovensku

99% spokojných žien, väčšina z nich už dosiahla svoje výsledky

výborne sa hodí ku našej ďalšej knihe ČAS NA DETOX

Načo kupovať viac kníh, keď 14 dňový plán zahŕňa až 5 kníh v jednej

Rozdiel medzi 14 dňovým plánom a ostatnými knihami je ten, že 14 dňový plán v skutočnosti zahŕňa 5 plnohodnotných kníh v jednej za cenu, ktorú si môže dovoliť každá žena.

14 dňový plán pre krajšie a zdravšie telo obsahuje 40 chutných a zdravých receptov s fotkami, ktoré sú zostavené do jedálnička na 14 dní. Tieto recepty zahŕňajú raňajky, obedy a večere, aby si vždy vedela, čo si máš prichystať aby si podporovala svoje chudnutie a zdravý životný štýl tým správnym jedlom. 

14 dňový plán obsahuje 10 cvikov s vysvetleniami ako ich treba správne vykonávať. Všetky cviky je možné realizovať z pohodlia domova bez potreby kupovania si drahých nástrojov. Cviky sú zoradené do zrozumiteľného tréningového plánu na každý deň, tak aby si vždy vedela, čo, prečo a koľko máš cvičiť. 

V 14 dňovom pláne nájdeš kopec motivácie, ktorá ťa bude neustále poháňať dopredu, aby si neprestala. Pri každom zo štrnástich dní nájdeš motivačnú vetu o ktorú sa môžeš vždy oprieť, keď ti bude najťažšie. 

Okrem veľkého nákupného košíka nájdeš v 14 dňovom pláne mnoho informácií ako pristupovať k zdravému stravovaniu. Akých zásad sa držať. Čo je dobré a čomu sa radšej vyhnúť. Takisto sa naučíš ako si osvojiť zvyky správneho a zdravého stravovania. 

14 dňový plán síce nie je plnohodnotný diár, ale môžeš do neho vpisovať. Na konci každého dňa máš priestor pre svoje poznámky. Navyše si svoje poznatky zapisuješ do knihy aj počas merania, váženia a výsledkov, tak aby si mala vždy po ruke prehľad toho, čo si dosiahla prípadne toho na čom by si mala do budúcna ešte zapracovať.

10 z 10 žien, ktoré nemajú žiadny plán a stratégiu na svojej ceste za krajším a zdravším telom zlyhajú. Nepridávaj sa k nim aj ty…

Poznáš nejakú ženu, ktorá bez plánu dosiahla napríklad krajšiu postavu alebo výrazne zmenila svoj život a svoje stravovacie návyky k lepšiemu? My nie. Možno to chvíľku funguje ale potom sa to už nedá udržať. Všetko sa vráti naspäť do starých vyjazdených koľají starých zvykov. A je to práve zvyk, ktorý nám potom nedovolí vymaniť sa z okov zlého stravovania a zlého prístupu k svojmu telu. A pritom informáciu o tom, že keď sa riadime podľa plánu, tak to musí fungovať sme dostávali už od detstva. V škole sme sa riadili podľa rozvrhu hodín. Lietadlá odlietajú podľa presného plánu. V práci máme naplánované, čo a kedy treba urobiť, aby sme sa posúvali stále ďalej. Plánujeme si, kedy budeme mať deti. Ale keď príde na správne stravovanie a formovanie postavy, tak na nás dopadne veľký oblak nejasností, ktoré nám bránia v napredovaní…

14 dňový plán sme vytvorili práve preto, aby sme eliminovali, čo najviac nejasností na tvojej ceste za krajším a zdravším telom. Sme veľmi radi, že 9 z 10 opýtaných žien, ktoré už používajú náš 14 dňový plán pre krajšie a zdravšie telo potvrdzujú, že sa im zlepšil život, darí sa im zdravo stravovať, správne cvičiť a formovať postavu. Hovoria, že 14 dňový plán im ukazuje jasnú cestu ako majú postupovať ďalej. A neprestali po 14 dňoch. Zásadami, jedálničkom, motiváciou a cvikmi sa riadia aj naďalej. Mnohé zo žien sa odvolávajú na to, že najväčším problémom pri ich zmene, ktorú chceli vykonať v minulosti bola nejasnoť. Nejasnoť v tom, čo si nakúpiť, čo si navariť ako cvičiť a ako sa motivovať, tak aby to v konečnom dôsledku celé dávalo zmysel. A až 14 dňový plán pre krajšie a zdravšie telo im dal ten správny kľúč, s ktorým sa mohli vydať cez dvere svojho starého “JA”, ktoré malo mnoho zlých návykov.

Takéto chutné a zdravé jedlá si pripravujú žienky, ktoré sa riadia podľa 14 dňového plánu. Máš chuť aj ty?

A photo posted by Betty T. (@betty_t633) on

A photo posted by Betty T. (@betty_t633) on

A photo posted by Betty T. (@betty_t633) on

A photo posted by Betty T. (@betty_t633) on

A photo posted by Betty T. (@betty_t633) on

A photo posted by Chic Misses (@chicmisses) on

Takúto úlohu zohráva 14 dňový plán na tvojej ceste za krajším a zdravším JA…

ako-prezit-66-dni

Cesta za tvojím krajším a zdravším telom by mala trvať celý život. Naštartovanie tejto cesty trvá 66 dní. Toľko času treba na osvojenie si nových zvykov. Osvojenie nových zvykov ti zabezpečí, že tvoje ďalšie snahy prekonať sa a začať žiť zdravšie nebudú len trápením. Už počas prvých 66 dní začneš zisťovať aká je to zábava a radosť variť si zdravšie, cvičiť a motivovať sa ku svojím ďalším cieľom. 14 dňový plán ťa naučí ako správne začať a ako pokračovať, tak aby si vytrvala a všetko prebehlo hladko, zdravo a s radosťou.

Zdá sa ti cena za 14 dňový plán vysoká? Poďme si porovnať jeho cenu s inými produktami

obalka-eshop-final

Tlačená kniha: 14,99 €
Elektronická kniha: 12,99 €

 

 

vs

  • značkové tenisky na behanie: 50 € a viac,
  • mesačné členstvo do posilňovne: 20 €,
  • 1 hodina s fitness trénerom: 30 €,
  • jedálniček na mieru: 50 € a viac,
  • večera v reštaurácii vo dvojici: 20 € a viac,
  • 5 sladkostí podľa vlastného výberu: 15 € a viac
  • zdravšie a krajšie telo: ZADARMO, návod ako sa k nemu dopracovať – cena našej knihy.

Predstav si fitness kuchárku so 40 receptami a so 14 dňovým jedálničkom, knihu o tom ako správne, čo a kedy cvičiť spolu s tréningovým plánom, knihu plnú dôležitých informácií o zdravej strave, motivačnú knihu a zápisník alebo diár. A teraz si predstav týchto 5 kníh v 1. Presne to je 14 dňový plán pre krajšie a zdravšie telo.

Výhody tlačenej knihy:
• môžeš platiť dobierkou, kartou alebo bankovým prevodom
• svoj 14 dňový plán si môžeš nosiť všade so sebou
• v pláne je priestor na tvoje poznámky, ktoré môžeš dopisovať
• ku knihe ti pribalíme MOTIVAČNÚ NÁLEPKU ZADARMO

Výhody elektronickej knihy:
• neplatíš poštovné
• môžeš platiť kreditnou kartou alebo bankovým prevodom
• ihneď po zaplatení máš knihu k dispozícií
• knihu si môžeš stiahnuť do počítača, tabletu alebo telefónu
• máš prístup k doživotným aktualizáciam

Vyberte si formát:

Elektronická kniha, Tlačená kniha

23 hodnotenia pre 14 dňový plán pre krajšie a zdravšie telo


  1. 5 z 5

    (overený majiteľ):

    Najťažšie na chudnutí je mať zabehnutý systém. A tak ako ja ho asi nemá ani väčšina žien, ktoré chcú so svojou postavou niečo urobiť. Veľa kníh a diét hovorí o tom, že treba striktne vyradiť sladkosti a začať veľa cvičiť. Ale to je veľmi náročné pre človeka, ktorý nemá vybudované žiadne zvyky.

    Táto kniha mi pomohla nájsť presnú stratégiu ako sa vymaniť z môjho doterajšieho zlého životného štýlu a začala som sa pozerať na jedlo a cvičenie z úplne iného uhla ako doteraz. Odporúčam ju všetkým ženám, ktoré sú odhodlané urobiť niečo so svojím vzhľadom a životným štýlom.

  2. 5 z 5

    (overený majiteľ):

    Tak som si ju kupila, obliekla si vase krasne tielko s napisom krasa nie je dar, ale drina a pustila som do toho! 14 dní som zvládla ako nič, dala som dole 5 kil.

    Dokonca sa ku mne pripojila dcera aj manzel. Tak teraz zijeme zdravo, varime si a pravidelne cvicime. Kupu nelutujem a odporucam vas vsade kde pridem

  3. 5 z 5

    (overený majiteľ):

    Milujem Akadémiu krásy, že napísali túto knihu. Tie dva tyzdne zo mna urobili inu zenu. Ste super!

  4. 4 z 5

    (overený majiteľ):

    Pomer cena a kvalita e-kinhy je uzasný. Tolko užitocnych informacii som sa nedozvedela zo vsetkych knih ktoré som doteraz citala. A vsetky boli omnoho drahsie, asi som platila za obal. Takto kniha je elektronicka, lacna a pre mna mega prinosna.

  5. 5 z 5

    (overený majiteľ):

    Krasa nie je dar, ale drina – to je velka pravda. Knihu som si kupila, lebo som chcela vyskust 14 dnovy plan. Za 14 dní som schudla asi len 2 kila, ale po tom ako som pokracovala, som dala dole dalsích 7 kil! Co je uzasne. Kocky nevdavajte sa!

  6. 5 z 5

    (overený majiteľ):

    Knihu som dostala na testovanie a na skúšku zadarmo pred uvedením do predaja za výmenu úprimnej recenzie.

    Kniha mi ukázala novú cestu. Doteraz som iba držala blbé diéty bez výsledku. Už pár mesiacov sa riadim podľa knihy a žijem zdravo. Cítim sa skvele, niesom chorá a postupne chudnem cca 3 kilá za mesiac. Takže som spokojná.

  7. 5 z 5

    (overený majiteľ):

    schudla som 5 kíl! dakujeeeem, pokračujeem

  8. 4 z 5

    (overený majiteľ):

    Túto recenziu píšem, pretože som túto knihu dostala zadarmo na testovanie medzi prvými zákazníčkami. Takže sa s vami chcem podeliť o moje dojmy.

    Po tom, čo som si prešla týmto 14 dňovým plánom usudzujem, že sa môj životný štýl zmenil o 180 stupňov.

    Moje chute na sladké takmer úplne zmizli po tom, čo som aplikovala rady, ktoré v knihe odporúčate. Počas celého procesu, ktorým som si prešla som sa cítila príjemne a verila som, že to dokážem.

    Táto kniha nie je o zaručenej diéte, ktorá nie je dlhodobo udržateľná ale triafa klinec priamo po hlavičke, čo sa týka postupnej zmeny životného štýlu a zavedeniu nových princípov do stravy alebo cvičenia.

    Môžem odporučiť túto knihu každému kto má záujem zmeniť stravu začať sa hýbať, nadobudnúť novú energiu.

  9. 5 z 5

    (overený majiteľ):

    Uz je to tyzden, co sa drzim vasho 14 dnoveho planu, zatial je to super. tesim sa dalej

  10. 5 z 5

    (overený majiteľ):

    Knihu som si kúpila pred dvoma mesiacmi.

    Spočiatku som tomu neverila ale povedala som si že to skúsim, aj tak som už minula peniaze na vacsie blbosti. Ibaze toto blbost nebola, vdaka knihe sa doteraz drzim v zdravom zivotnom style. Postupne chudnem a som plná energie. mozem len odporucat

  11. 5 z 5

    (overený majiteľ):

    Túto recenziu nám poslala naša spokojná zákazníčka na email a s jej súhlasom ju sem zverejňujeme:

    Je super! uz je to viac ako mesiac co som ukoncila dvojtyzdnovy plan, a stale mam motivaciu stravovať sa zdravo a pravidelne cvicit. Nikdy by som nepovedala ze mi zivot zmeni takyto lacny e-book :) Dakujem vam

  12. 5 z 5

    (overený majiteľ):

    Ďakujem za naštartovanie mojej snahy schudnúť. Dlho som váhala nad tým, či si váš 14 dňový plán objednať, ale urobila som dobre. Už po pár dňoch sa cítim oveľa lepšie, cítim, že som spevnila telo a prestávam mať také chute na sladké. Teším sa na ďalšie dni. Určite dám vedieť o pár mesiacov ako v mojom chudnutí pokračujem.

  13. 5 z 5

    (overený majiteľ):

    Mozem len odporucit – perfektna kniha. Recepty si varim kazdy den a takisto cvicim. Citim sa super. Dakujem.

  14. 5 z 5

    :

    Nemám čo k tomu dodať.Ste super.Teším sa na dalsie rady

  15. 5 z 5

    (overený majiteľ):

    Knihu 14 dnoveho planu som si objednala na zaciatku roka a teraz planom prechadzam uz druhy krat. Dnes som knihu kupila znova ako darcek pre moju sestru. Dakujem za motivaciu, ktora ma pomohla nakopnut a pomaha mi nevzdat sa!

  16. 5 z 5

    (overený majiteľ):

    Najprv som plánu až tak neverila, ale potom si 14 dňový plán objednala a urobila som dobre… Myslím, si že je tu všetko, čo potrebuje žena vedieť, keď chce začať chudnúť a žiť zdravo. Mne sa to darí kvôli vám a vašej knihe. Ďakujem.

  17. 5 z 5

    (overený majiteľ):

    Jedinecna kniha, kde sa snubi jedlo, cvicenie, motivacia a nakopnutie k pravidelnemu zdravemu zivotnemu stylu.

  18. 5 z 5

    (overený majiteľ):

    Z knihy som nadšená. Práve mi prišla a vyzerá super. Už sa teším na prvý deň. Ďakujem, Zuzana.

  19. 4 z 5

    (overený majiteľ):

    s knihou som velmi spokojna. splnila moje ocakavania uz som takmer v polovoci a citim sa super :)

  20. 5 z 5

    (overený majiteľ):

    super kniha, perfektne sa číta a všetko dáva zmysel. Recepty vyzerajú riadne dobre. Teším sa keď ich všetky vyskúšam. Potom dám vedieť.

  21. 5 z 5

    (overený majiteľ):

    Z knihy mám obrovskú radosť. Práve mi dorazila domov, tak ako som sľúbila píšem, že je skvelá a teším sa ako mi pomôže. Ďakujeeeem

  22. 5 z 5

    (overený majiteľ):

    3 kilá za necelý týždeň. Funguje to ako zázrak :D Som zvedavá koľko to bude, keď plán dokončím…

  23. 5 z 5

    (overený majiteľ):

    Táto kniha mi veľmi pomohla, je pre mňa veľmi motivujúca, plná skvelých rád a typov pre zmenu životného štýlu. Fakt skvelá. Veľmi pekne za ňu ďakujem :)

Pridať recenciu

Máme vždy všetko skladom. Odosielame do 24 hodín.

Férové Poštovné - Možnosti Dopravy

  • doprava zdarma pri objednávke nad 49 €. (platí iba pre objednávky zo Slovenska a Českej republiky)
  • cena za dopravu Slovenskou Poštou sú 2,99 €
  • tovar skladom bude doručený na vašu Poštu do 1-3 dní od prijatia objednávky
  • Poznámka: pri preberaní zásielky na Pošte si skontrolujte, či nie je balík poškodený alebo, či s ním nebolo počas prepravy zle manipulované. Ak uvidíte na balíku výrazne poškodenie, tak balík neprevezmite z dôvodu poškodenia a ihneď nás kontaktujte na email: podpora(zavináč)zonakrasy.sk
  • cena za dopravu kuriérom je 4,99 €
  • tovar skladom bude doručený kuriérom na vašu adresu (do vlastných rúk) do 1-2 dní od prijatia objednávky
  • Poznámka: pri preberaní zásielky si skontrolujte, či nie je balík poškodený alebo, či s ním nebolo počas prepravy zle manipulované. Ak uvidíte na balíku výrazne poškodenie, tak balík neprevezmite z dôvodu poškodenia a ihneď nás kontaktujte na email: podpora(zavináč)zonakrasy.sk
  • cena za dopravu do Zahraničia je 5,49 €
  • balíky posielame Slovenskou poštou do štátov Európskej únie.
  • tovar skladom bude doručený na vašu poštu do 4-10 dní od odoslania objednávky
  • Poznámka: pri preberaní zásielky na Pošte si skontrolujte, či nie je balík poškodený alebo, či s ním nebolo počas prepravy zle manipulované. Ak uvidíte na balíku výrazne poškodenie, tak balík neprevezmite z dôvodu poškodenia a ihneď nás kontaktujte na email: podpora(zavináč)zonakrasy.sk
Poznámka: Pri kúpe e-knihy alebo online kurzu neplatíte žiadne poštovné ani iné poplatky. Elektronický produkt vám bude doručený po zaplatení okamžite na váš e-mail a do vášho konta v našom obchode.

Možnosti Platby

Okamžitá a bezpečná platba prostredníctvom vašej kreditnej karty Visa, Visa Electron, MasterCard alebo Maestro bez poplatkov.  Zaplatiť môžete z ktorejkoľvek krajiny na svete. Pre akékoľvek otázky nás neváhajte kontaktovať na: podpora(zavináč)zonakrasy.sk

Platba klasickým bankovým prevodom bez poplatkov. Po odoslaní objednávky si budete môcť vybrať, či chcete platiť rýchlym, jednoduchým a bezpečným online prevodom z vašej banky priamo na náš účet. Alebo si zvolíte platbu obyčajným bankovým prevodom. Nemusíte sa nikde registrovať.  Podporujeme všetky banky na Slovensku a v Českej republike. Pre akékoľvek otázky nás neváhajte kontaktovať na: podpora(zavináč)zonakrasy.sk

Štandardný spôsob platby. Za svoj tovar zaplatíte pri prevzatí balíka na pošte alebo u kuriéra.